若々しい身体は姿勢から～関節と老化について｜弘前大学地域創生本部

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若々しい身体は姿勢から～関節と老化について

更新日 2011.10.30

2011年10月30日（11月6日再放送）對馬栄輝先生（弘前大学大学院保健学研究科健康支援科学領域老年保健学分野)
「あの人はいつも若い」といわれる人にはいろんな特徴があります。髪がきれい、肌がつやつや、とかね。でも、それ以上に若さを感じるのはちょっとした動作や表情、歩き方など「動き」のあることです。ではどうしたら若々しい動きを？今日は誰にでもできる、そのための簡単な方法を教えます。

2011年10月30日（11月6日再放送）
對馬栄輝先生（弘前大学大学院保健学研究科健康支援科学領域老年保健学分野)

「あの人はいつも若い」といわれる人にはいろんな特徴があります。髪がきれい、肌がつやつや、とかね。でも、それ以上に若さを感じるのはちょっとした動作や表情、歩き方など「動き」のあることです。ではどうしたら若々しい動きを？今日は誰にでもできる、そのための簡単な方法を教えます。

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