若々しい身体は姿勢から~関節と老化について|弘前大学 地域創生本部

地域特性を活かした施策
地域活性化施策の企画・立案

若々しい身体は姿勢から~関節と老化について

更新日 2011.10.30

2011年10月30日(11月6日再放送)
對馬栄輝先生(弘前大学大学院保健学研究科健康支援科学領域老年保健学分野)
「あの人はいつも若い」といわれる人にはいろんな特徴があります。髪がきれい、肌がつやつや、とかね。でも、それ以上に若さを感じるのはちょっとした動作や表情、歩き方など「動き」のあることです。ではどうしたら若々しい動きを?今日は誰にでもできる、そのための簡単な方法を教えます。

[カテゴリー:こうぎょくカレッジ]

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