このラジオを聞きながらオヤツを食べているあなた、そう、あなたですよ。それ、今日で何個目のオヤツです？いいんですよ、食べるのは。でもね、やっぱり食べたら使うのが健康にはいい、なんてことはご存知ですよね？さて、一体どうやってこの余ったカロリーを使えばいいんでしょう。運動？そうですよ、これからこの番組でそのコツを伝授しましょうかね。