生活習慣病予防-意識することから始める手軽な運動-|弘前大学 地域創生本部

地域特性を活かした施策
地域活性化施策の企画・立案

生活習慣病予防-意識することから始める手軽な運動-

更新日 2010.06.06

2010年6月6日(6月13日再放送)
井瀧千恵子先生(弘前大学大学院保健学研究科 健康支援科学領域 傷害保健学分野)

このラジオを聞きながらオヤツを食べているあなた、そう、あなたですよ。それ、今日で何個目のオヤツです?いいんですよ、食べるのは。でもね、やっぱり食べたら使うのが健康にはいい、なんてことはご存知ですよね?さて、一体どうやってこの余ったカロリーを使えばいいんでしょう。運動?そうですよ、これからこの番組でそのコツを伝授しましょうかね。

[カテゴリー:こうぎょくカレッジ]

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