エイジフルのすすめ~健康増進のワンポイント ★音源公開中★

更新日 2011.05.15

2011年5月15日(5月22日午後7時再放送)
赤池 あらた先生(弘前大学大学院保健学研究科 健康支援科学領域 健康増進科学分野)

健康のためには快食快便良い眠り、と言われています。分かっちゃいるけど、振り返ってみるまでもなく偏った食事に神経性の下痢やら頑固な便秘やら、ついでに睡眠時間は不足がち・・・現代人は大変なのです。でも、サプリがあるから大丈夫、なんて思っていませんか、あなた。健康を追求しすぎて袋小路に立ち往生する前に、この話を聞いてみましょうよ。

5月15日放送りんご王国こうぎょくカレッジ音声データはこちらから

[カテゴリー:こうぎょくカレッジ]

地域課題に関する相談・お問い合わせ

地域創生本部は、産金学官民連携や地域連携の総合窓口として、地域課題に関するご相談・協働のご提案を承っております。

弘前大学 弘前大学創立70周年記念事業 弘前大学COI拠点 弘前大学 アグリ・ライフ・グリーン分野における地域の特性を活かしたイノベーション創出・人材育成事業 弘前大学 ボランティアセンター HUVC 弘前大学 COC+・COC事業 地(知)の拠点